The Muscle Building Trainer 1.1.6

Van Bodybuilding-Apps.com: Muscle Trainer App is anders dan alles wat je ooit hebt meegemaakt. Het is een compleet spieropbouwend programma dat de beste workouts samenvoegt met het beste voedingsplan en supplementenstelsel. Het is een rauwe blik op een kampioensleven en een spiertrainer van acht weken. Het is jouw kans om te eten, te trainen en te leven als een legendarische bodybuilder.

Het opbouwen van spieren kost meer dan fysieke kracht. Het vergt een bepaalde mindset en drive om een ​​elitair lichaam te creëren. Zelfs als je groot tilt, word je niet groot als je niet weet hoe je groot moet denken. Dat is je eerste les van Muscle Trainer. Je kunt niet een van 's werelds beste bodybuilders zijn als je niet de mentale kracht hebt om er elke dag opnieuw aan te werken. Om je lichaam te bouwen, moet je je geest onder de knie krijgen en afleiding uitschakelen.

Mensen denken dat bodybuilders geheime trainingsprotocollen hebben. In werkelijkheid volgen de meeste bodybuilders fundamentele training en voedingsprogramma's met extreme toewijding.

Eet minstens drie of vier maaltijden voordat je het strijkijzer raakt. Hoewel dat exacte aantal maaltijden misschien niet werkt voor je schema, is het belangrijk om je trainingen te voeden. Je kunt niet hopen 'groot te trainen' tenzij je energie hebt. Rust is even kritisch. Als je het in de trainingstijd stopt, zorg dan dat je evenveel nadruk legt op herstel.

Als het gaat om training, zijn er niet veel specifieke regels uitgehouwen in steen. Als je van middagtraining houdt, train dan om 12 uur 's middags. Als je niet graag naar muziek luistert, schakel het dan uit. Als het op uw training aankomt, zoek dan wat het beste voor u werkt.

Als u groot wilt worden, houdt u het gewicht zwaar en het rep-bereik lager. Je zult geen bodybuilder licht gewicht op te vangen voor sets van 50 herhalingen. Voor massa, gooi wat zwaar gewicht rond en zorg ervoor dat je geleidelijk verhoogt hoeveel je tilt.

Je zult groot worden en je zult sterk worden. Maar je moet precies doen wat ik zeg. Klaar? Natuurlijk ben je er klaar voor! Welnu, waar wachten we op ... laten we tillen.